Ni emails, llamadas o WhatsApp: ¿cómo lograr la desconexión laboral?
La mejor alternativa es apagar el celular al llegar a casa por lo menos dos horas. Este tiempo lo puede dedicar a su familia o para usted. En cambio, si no se hace posible apagar el móvil, hay aplicaciones que lo ayudarán a discernir lo importante.
Después de una larga jornada laboral, al llegar a casa lo último que desea es continuar pensando en el trabajo y las tareas pendientes que quedaron en la oficina.
Ahora, gracias a la proximidad de la tecnología, estamos al alcance las 24 horas del día para nuestros amigos o familiares, pero también para nuestros jefes directos. No es secreto que las llamadas fuera de horario laboral, sea por una situación de urgencia o para solucionar un imprevisto, son en algunos casos recurrentes.
Por esta razón, consultamos a especialistas para que recomienden cómo uno puede desconectarse del trabajo.
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